みなさん、インターバル走得意ですか？ 私は正直、ものすごく苦手です。。 でも、このトレーニングは、スピード練習の代表格。これを避けては、速いランナーになれません。 今回は、インターバル走1000×5についての動画をまとめました。 https://youtu.be/Q9…

フルマラソンを走り切るために、絶対的に必要な練習「30km走」。 レースを想定できて、多くの学びがあります。どのシューズをはいていくかを決める時にも、一度30kmを走ってみないと、わかりません。 私はレース約30日前に30km走を必ず実践してます。 https:…

昨年より、tryasicsのアンバサダーとして、シューズモニターをさせてもらっています。 今回は、ASICS最速との呼び声高い、最新シューズ「メタスピードエッジ」と薄底のド定番ターサーシリーズより「ターサーエッジ」で、10kmを走り比べしました。 https://yo…

大目標は 「日本縦断還暦マラソン2038」を成功させること。 そのためには、「健康」であることは大前提ですが、日本縦断に耐えうる「走力」を積み上げていく必要があります。 そこで、私はランナーみんなの憧れである「サブスリー(フルマラソン3時間切り)」…

先日の山口県の試走動画作成してみました。 良かったらご覧ください。 https://youtu.be/CJkMXt8UNdM

日本縦断還暦マラソン試走1st 山口県縦断達成しました‼️たくさんの応援ありがとうございました。 2021年7/22(水)の福岡県北九州市門司より、広島へ向かって走りました。 さすが山口県。 山❗️山❗️山‼️でした。 瀬戸内海側は、栄えている街も多いので、少し遠…

7/23 15時。 3日目下松駅ゴール、、のつもりでした。 いつもは、この後、水風呂→爆食い→爆睡ですが、そうはできなくなりました。 徳山からの山越えをやめて、下松市経由にしたことで、距離的には20kmほど遠回りとなってしまいました。明日このまま海沿いを走…

日本縦断還暦マラソン試走3日目。 Twitterを使いながらの日本縦断の試走。 やってみて、分かりましたが、Twitterと日本縦断の相性はかなり良いです。これから旅ランを計画されている方には、是非とも旅×Twitterがオススメです。 美味しいお店や名所など、現…

2021年7月23日(金)、日本縦断還暦マラソン試走2日目(山口県) 宇部市カッタの湯で朝食。少しこげちゃいました。 ルール上、前日のゴール地点から、スタートすることになってるので、電車で戻ります。 7時開始。もうすでに暑いです。 たくさん川を渡ります。 …

2021/7/22 6:00〜 日本縦断還暦マラソンの出発の地 門司港 関門トンネル人道に来ました。出発です。 バナナのかわいいデザインでお出迎え。 エレベーターで降りると、いきなり海底トンネルとつながってます。 ここが県境 あっという間に下関に到着 さ、本格…

17年後のマラソン大会。 「KANREKING日本縦断還暦マラソン2038」 明日から試走を行います。 「17年後なのに、今から試走？ バッカじゃない？」 はい。否定しません 2021年東京オリンピックイヤーから、少しずつエリアに分けて試走していきます。仕事の関係で…

東北支部 活動スタートしました！ とは言っても2人です。ただ、ここからがスタートです。 集合場所は東松島(宮城県)矢本駅！ ブルーインパルスで有名な松島基地のあるところです。前日の大雨が嘘のように、快晴で最高なランニング日和！ 駅で待ち合わせしま…

KANREKING日本縦断還暦マラソン2038 定員(60名)達成しました皆様、ありがとうございました2020年7月12日 募集開始2021年5月 8日 定員達成還暦で日本縦断をする計画は、元々一人でやるつもりでした。でもコロナきっかけでTwitterを始め、チームで実行すること…

東海支部長より『東海組の皆さんで還暦Tシャツ撮影会しませんか～♪』という提案で、4月11日に日本縦断還暦マラソン東海支部、初の大集合をしました。 会場はメンバーが働く某福祉施設。Ｔシャツの東海地方を指差して記念撮影をしました。カメラマンによるお…

日本縦断還暦マラソン2038 のチームメイトが、先日行われた大阪支部のRUNミーティングをブログでまとめてくれました。 私が書く真面目な内容より、この方がずっと伝わりやすいです。 こうして、自分にない特殊技術をもっている方々が、この大会に集結してい…

とてもありがたいことに、ランニング雑誌「ランナーズ4月号」に、KANREKING日本縦断還暦マラソン2038が掲載されました。 まだ設立1年も経っていないチームですが、このように大々的に取り上げて頂き、仲間とともに喜んでいます。 以下、内容を一部抜粋。 ★★★…