みなさん、インターバル走得意ですか？ 私は正直、ものすごく苦手です。。 でも、このトレーニングは、スピード練習の代表格。これを避けては、速いランナーになれません。 今回は、インターバル走1000×5についての動画をまとめました。 https://youtu.be/Q9…
フルマラソンを走り切るために、絶対的に必要な練習「30km走」。 レースを想定できて、多くの学びがあります。どのシューズをはいていくかを決める時にも、一度30kmを走ってみないと、わかりません。 私はレース約30日前に30km走を必ず実践してます。 https:…
昨年より、tryasicsのアンバサダーとして、シューズモニターをさせてもらっています。 今回は、ASICS最速との呼び声高い、最新シューズ「メタスピードエッジ」と薄底のド定番ターサーシリーズより「ターサーエッジ」で、10kmを走り比べしました。 https://yo…
大目標は 「日本縦断還暦マラソン2038」を成功させること。 そのためには、「健康」であることは大前提ですが、日本縦断に耐えうる「走力」を積み上げていく必要があります。 そこで、私はランナーみんなの憧れである「サブスリー(フルマラソン3時間切り)」…
先日の山口県の試走動画作成してみました。 良かったらご覧ください。 https://youtu.be/CJkMXt8UNdM
日本縦断還暦マラソン試走1st 山口県縦断達成しました‼️たくさんの応援ありがとうございました。 2021年7/22(水)の福岡県北九州市門司より、広島へ向かって走りました。 さすが山口県。 山❗️山❗️山‼️でした。 瀬戸内海側は、栄えている街も多いので、少し遠…
7/23 15時。 3日目下松駅ゴール、、のつもりでした。 いつもは、この後、水風呂→爆食い→爆睡ですが、そうはできなくなりました。 徳山からの山越えをやめて、下松市経由にしたことで、距離的には20kmほど遠回りとなってしまいました。明日このまま海沿いを走…
日本縦断還暦マラソン試走3日目。 Twitterを使いながらの日本縦断の試走。 やってみて、分かりましたが、Twitterと日本縦断の相性はかなり良いです。これから旅ランを計画されている方には、是非とも旅×Twitterがオススメです。 美味しいお店や名所など、現…
2021年7月23日(金)、日本縦断還暦マラソン試走2日目(山口県) 宇部市カッタの湯で朝食。少しこげちゃいました。 ルール上、前日のゴール地点から、スタートすることになってるので、電車で戻ります。 7時開始。もうすでに暑いです。 たくさん川を渡ります。 …
2021/7/22 6:00〜 日本縦断還暦マラソンの出発の地 門司港 関門トンネル人道に来ました。出発です。 バナナのかわいいデザインでお出迎え。 エレベーターで降りると、いきなり海底トンネルとつながってます。 ここが県境 あっという間に下関に到着 さ、本格…
17年後のマラソン大会。 「KANREKING日本縦断還暦マラソン2038」 明日から試走を行います。 「17年後なのに、今から試走？ バッカじゃない？」 はい。否定しません 2021年東京オリンピックイヤーから、少しずつエリアに分けて試走していきます。仕事の関係で…
東北支部 活動スタートしました！ とは言っても2人です。ただ、ここからがスタートです。 集合場所は東松島(宮城県)矢本駅！ ブルーインパルスで有名な松島基地のあるところです。前日の大雨が嘘のように、快晴で最高なランニング日和！ 駅で待ち合わせしま…
KANREKING日本縦断還暦マラソン2038 定員(60名)達成しました皆様、ありがとうございました2020年7月12日 募集開始2021年5月 8日 定員達成還暦で日本縦断をする計画は、元々一人でやるつもりでした。でもコロナきっかけでTwitterを始め、チームで実行すること…
東海支部長より『東海組の皆さんで還暦Tシャツ撮影会しませんか～♪』という提案で、4月11日に日本縦断還暦マラソン東海支部、初の大集合をしました。 会場はメンバーが働く某福祉施設。Ｔシャツの東海地方を指差して記念撮影をしました。カメラマンによるお…
日本縦断還暦マラソン2038 のチームメイトが、先日行われた大阪支部のRUNミーティングをブログでまとめてくれました。 私が書く真面目な内容より、この方がずっと伝わりやすいです。 こうして、自分にない特殊技術をもっている方々が、この大会に集結してい…
とてもありがたいことに、ランニング雑誌「ランナーズ4月号」に、KANREKING日本縦断還暦マラソン2038が掲載されました。 まだ設立1年も経っていないチームですが、このように大々的に取り上げて頂き、仲間とともに喜んでいます。 以下、内容を一部抜粋。 ★★★…
コロナ禍の今だから、できることもたくさんあります。ランナーらしく、どんな状況でも、前へ前へ進んでいきたいです。 今は、メンバーのみんなと集まって、練習会や食事会もできません。そこで、今回トライしてみたのは「SNSでプチ日本縦断」です。 幸いメン…
17年後の今日、「KANREKING日本縦断還暦マラソン2038」の出陣式です。今からワクワクとドキドキです。 https://kanreking60.hatenablog.com/entry/2020/10/10/205514 2020年になって、新型コロナウイルスが一気に世界に広がり、ランナーの足も一時停止しまし…
チームメイトが、オリジナルバッチを作ってくれました。みんな、なかなかお気に入りです。 現在は、コロナで集まることができませんが、みんなで同じバッチを持つ事で、団結心が生まれるような気がします。。 早く、みんなでランニングできようになりたいで…
コロナ禍の中、2020年に「KANREKING日本縦断還暦マラソン2038」チームを結成しました。Twitterを媒体にして、情報発信、メンバー募集を行い、チーム交流は、LINEオープンチャットで行っています。いかにも、SNSが発達した現代らしいコミュニケーションのあり…
大阪から伊勢まで約150km走るイベントを4回実施しました。最短で1泊2日、最長で3泊4日です。そのうちの第3回「伊勢ラン( 2015年5月)」でのことについて、少しまとめます。 そのイベントには、私を含む5人のメンバーが参加。私以外、みんな20代のスポーツ経験…
「KANREKING日本縦断還暦マラソン2038」の出陣式(2037/12/25)の場所が決まりました。北九州市の門司港(もじこう)です。 本大会のスタート地点(2037/12/26 AM7:00)は、関門トンネルです。 本大会は、「Twitter」から生まれました。主催者の私自身も、この大会…
現在「KANREKING日本縦断還暦マラソン2038」には、23名のエントリーを受け付けています。九州から東北地方まで、全国各地より「未来の還暦ランナー」がこのプロジェクトに集まっています。定員は、60名です。 さて、一つ考えたいことがあります。 参加者のみ…
2038年の一年間を6期に分けて、未来の「還暦ランナーズ」で日本縦断を計画中です。 ★★スケジュール(予定)★★ 第一期 福岡〜神戸 2037年12月下旬〜2038年1月上旬 第二期 神戸〜富士山 3月下旬〜4月上旬 第三期 富士山〜東京 5月ゴールデンウィーク 第四期 東京…
大会の公式グッズを作っています。 先月より「KANREKING日本縦断還暦マラソン2038」というオリジナルブランドを立ち上げました。 まずは、Tシャツです。チームの結束を固めることと大会の宣伝が目的です。 デザインは、かなり時間をかけて考えました。 チー…
私は、この日本縦断は「還暦」でするから面白いと思っています。 個人的な考えですが、「挑戦」って年齢によって価値が変わると思います。 例えば、10代で起業したとか、60歳でサブスリーをしたとか、ものすごく驚かされます。ただ、この二つの挑戦が、40代…
2038年に、全国の還暦仲間を集めて、走って日本縦断を計画しています。大会名は、「KANREKING日本縦断還暦マラソン2038」。今回は、なぜそのような大会を企画したのかに、ついてお話しさせてください。 ★★大会設立のきっかけ★★ 第一は「コロナ」です。みなさ…
2038年、ほぼ還暦の仲間と「日本縦断還暦マラソン2038」を行います。走りながら、日本全国の美味しい食べ物やお酒、温泉を楽しみ、最後は北海道で豪華打ち上げを計画中です。 還暦は、人生を一巡する大切な節目。仕事、子育て、家事、、ここまで頑張ってきた…
